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2015.07.31 10:57|めぐり愛ありがとう
前回の記事でご紹介させていただきました
光ちゃんの魔法のベジランチが堪能できる上、
私が書いた詩に曲をつけてくださった
歌手・あらい舞さん
http://www.maiiarai.com/
の歌をたっぷりと楽しめる
身体も心も癒される素敵なライヴを開催させていただきます
家族でお楽しみいただける
ほっこりアットホームな空間でのライヴです!
ぜひお気軽においでくださいませ

まだ見ぬ心の友・・・あなたにめぐり会えるのを
光ちゃん、舞さんと共に心待ちにいたしております

㋈26日表_convert_20150731104537


㋈26日裏_convert_20150731104617
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2015.07.31 09:37|めぐり愛ありがとう
9月26日に歌手・あらい舞さん
http://www.maiiarai.com/
のランチ付ライヴを開催させていただく
親友ひかりちゃんのカフェ
K'sアルバーマーさん
http://www.hotpepper.jp/strJ000025818/?vos=cphppsocface20110701001

咀嚼障害とお砂糖のアレルギーがある私でも
安心してお食事ができる
最高のパワースポットです!

先日、ライヴの打ち合わせのために
カフェに伺った時に
偶然、同じ時間帯にお茶しに来られていた
ピアニストの黒木祐子さんと
カフェの帰りにバッタリ駅でお会いして
出身校が同じだったこともあり
あっという間に意気投合!!
一言、二言しかその日はお話しできなかったにもかかわらず
まるで昔からの親友のように心が響き合い
お会いして数日後
光ちゃんのカフェでランチしてきました!

祐子さん1_convert_20150731090043

こちらがその日に食べた光ちゃんの
お肉もお砂糖も使わないベジ料理とカプチーノ、デザートのチョコレートケーキです


祐子さんとベジランチ_convert_20150731090011

729ベジアップ_convert_20150731085927

729カプチーノ_convert_20150731085729

729チョコケーキ_convert_20150731085818

光ちゃんのお料理のすごいところは、
見た目だけじゃなく、
食べてもしっかりお肉の食感とお味がするところ!
言われない限り、絶対に鳥のから揚げにしか思えません!

祐子さんは
「言われてもお肉にしか思えないんですけど!」と(笑)
感動していらっしゃいました!!

チョコレートケーキも同じく
チョコのお味がするのに
お砂糖不使用で
もうこれは光ちゃんマジックです

こちらがその日のメニューです!

729のメニュー_convert_20150731085856

ちなみにこれだけ食べて
お値段は1200円という
お財布にも優しい光ちゃんのベジランチ!

「食べた~い」と感じてくださった方はぜひ

9月26日(土)
12時~の
あらい舞さんのランチ付ライヴにぜひお出でくださいませ!

ベジランチライヴ(ワンドリンク付き)大人4500円
                      (10歳以下のお子様は2500円)
ランチなしチケット           大人 3500円
                       (10歳以下のお子様は1800円)

チケットのお申込みは
lakshmishoko@gmail.com

電話 090‐6902‐3433


ライヴ終了後はあらい舞さんとの交流会もあります!
ぜひお気軽にご参加くださいませ
2015.07.27 17:52|骨盤引締め美脚ヨガ
梅雨が明けた途端の猛暑の到来!
いよいよ
女性にとってはスタイルが気になる
薄着の季節がやってきましたね


今月はYOGAスタジオbe free
http://www.eonet.ne.jp/~yoga-befree/
では痩身効果高めるポーズや
骨盤の歪みの修正をカリキュラムに取り入れて指導をさせていただいております!

奈良をはじめ、他府県にお住まいの方から

「祥子先生はスタジオでしかヨガの指導はされていらっしゃらないんですか?
ヨガはしたいけどスタジオは遠くて・・・・」

との ありがたいお声を多数いただきましたので

それならば私の方から【愛にいかせていただこう】と決めました

【SHOKOの出張ヨガレッスン】
1レッスン 90分 お一人様 2500円

8名様から承らせていただきます!

★別途、交通費をいただきます

指導内容につきましては
基本レッスンは骨盤引締め美脚ヨガをさせていただきますが
ご希望がありましたらリクエストにも応じますので
お気軽にお問い合わせくださいませ

メール:lakshmishoko@gmail.com

お電話 090-6902-3433

なりたい自分に出会いたい!
そんなあなたのサポートをトコトンさせていただきます

初心者の方も大歓迎です♪

お気軽にお申込みくださいませ

★詳しくはYOGAスタジオ be freeのホームページもご覧くださいませ
http://www.eonet.ne.jp/~yoga-befree/


yoga出張1
2015.07.08 08:54|未分類
夢は見るものではなく
叶えるものだから・・・・


進まなければ

始まらない!

始めなければ

進まない!


今日の小さな勇気の一歩が

未来を変える!

未来を創る!  by吉武祥子


以前、こちらの記事
http://yogabefree.blog.fc2.com/blog-entry-7.htmでご紹介させていただきました
私と同じ病と共に生きている
膠原病で歌手の親友・ゆかりこと
早瀬ひかるさんと、

私が書いた詩「めぐり愛」に曲を書いてくださり
ゆかりとの出会いを繋いでくださった
魂のファミリー・あらい舞さんのコラボライヴを

これまた、私の大好きなお料理の天才の親友・ひかりちゃんとご主人様がオーナーの
カフェ・アルバーマーさんにて開催させていただくことになりました!

場所は舞さんの地元である大阪の高槻で

夜は出にくい主婦の方や平日はお仕事で来られない方のためにも

お昼の12時からランチ付(ランチなしチケットあり!)で、
出演者の舞さんやゆかりとワイワイ楽しく
心の交流もしていただけるよう
ライヴの後はそのままカフェで交流会もあるという
超豪華なスペシャルHappy企画です!!

主催者の私も当日は会場でみなさまとの
めぐり愛を楽しませていただきます!

ぜひお気軽にご参加くださいませ

【ライヴの詳細情報】

開催日時 2015年9月26日(土)

★ランチ付チケット 1ドリンク付き
大人4500円 (10歳以下のお子様は2500円)
12時~ランチをお楽しみいただきます!
ライヴは13時半スタートですので
なるべく12時に会場入りしていただきますよう
よろしくお願いいたします!

★ライヴのみチケット 1ドリンク付き
大人3500円(お子様10歳以下1800円)
13時開場 13時半開演

★定員:30名

【チケットのお申込み】
主催 YOGAスタジオbe free
http://www.eonet.ne.jp/~yoga-befree/

メールアドレス lakshmishoko@gmail.com

電話 090-6902-3433


みなさまとのめぐり愛に心より感謝いたします



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プロフィール

YOGAスタジオ be free

Author:YOGAスタジオ be free
私のブログへようこそ(^^)♪
YOGAスタジオ「be free」&アーユルヴェーダヘナケア専門サロン「Shantih Rose」を主宰いたしております
吉武祥子です!

★【主な資格】
ヨガ講師・ヘナケアインストラクター・JBL認定ダイエットコーチ・健康美的アドバイザー・詩人・・・その他リンパドレナージュ・リフレクソロジー等のエステ資格多数!

ヨガやエステに関することだけでなく
心と体が笑顔になる素敵な情報をみなさまとわかちあえたら幸いです!
よろしくお願いいたします(^^)

ホームページ
★http://www.eonet.ne.jp/~yoga-befree/

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